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“整うことは、日常が変わること”

“整うことは、
日常が変わること”

Pisioのケアを体験された女性達が、
どんな気づきや変化を感じたのか。
日常の中で起きた小さな“整いの瞬間”をご紹介します。

Pisioのケアを体験された女性達が、
どんな気づきや変化を感じたのか。
日常の中で起きた小さな“整いの瞬間”を
ご紹介します。

3つのカテゴリ別レビュー

カテゴリ①:姿勢・肩首の違和感の改善

カテゴリ①
姿勢・肩首の違和感の改善

肩の力がふっと抜けて
集中力が上がりました

Before:朝から肩が重く、日中に頭がぼんやりする
After:胸が自然に開いて呼吸が深くなり、
疲れにくくなった
Review:「“正しい姿勢を作る” と思っていた私に、
“心地よい姿勢” があると教えてもらいました。
施術後は肩の力がふっと抜けて、
仕事中の集中力まで変わりました。」
30

A様 40代 墨田区在住

デスクワーク

座り方ひとつで体が変わるなんて

Before:座り仕事で腰が重く、夕方に必ず頭痛
After:骨盤の位置が整い、頭痛がほぼなくなった
Review:「日常のクセを丁寧に見てくれるから、
“自分の体の使い方”がとてもクリアになりました。
“こう座れば楽なんだ”と気づけたことが、
一番の変化です。」

27

B様 30代 墨田区在住

在宅勤務

肩の力がふっと抜けて
集中力が上がりました

Before:朝から肩が重く、日中に
頭がぼんやりする
After:胸が自然に開いて呼吸が
深くなり、疲れにくくなった
Review:「“正しい姿勢を作る” と
思っていた私に、“心地よい姿勢”
があると教えてもらいました。
施術後は肩の力がふっと抜けて、
仕事中の集中力まで変わりました。」
30

A様 40代 墨田区在住

デスクワーク

座り方ひとつで体が変わるなんて

Before:座り仕事で腰が重く、
夕方に必ず頭痛
After:骨盤の位置が整い、頭痛が
ほぼなくなった
Review:「日常のクセを丁寧に
見てくれるから、
“自分の体の使い方”が
とてもクリアになりました。
“こう座れば楽なんだ”と
気づけたことが、一番の変化です。」
27

B様 30代 墨田区在住

在宅勤務

カテゴリ②:呼吸・メンタルの整い

カテゴリ②
呼吸・メンタルの整い

深い呼吸が入るだけで
心が静かになりました

Before:呼吸が浅く、寝る前に胸がざわざわ
After:自然に深い呼吸が入り、睡眠の質が向上
Review:「呼吸が深くなるって、
こういうことなんだ…と驚きました。
体が静かに整っていく感覚が、
そのまま心にもやさしく届く。
そんな時間を過ごせています。」
29

C様 50代 墨田区在住

主婦

呼吸が整うと、
心にも余白が生まれると感じた

Before:忙しさで呼吸が乱れがち、
休んでも疲れが抜けない
After:ゆっくり呼吸が入る体に。
心の余白も戻ってきた
Review:「“動かすピラティス” ではなく、
内側が静かに整っていくような新しい体験でした。
呼吸が整うと、心も落ち着く。
そんな循環ができています。」
31

D様 40代 墨田区在住

医療職

深い呼吸が入るだけで
心が静かになりました

Before:呼吸が浅く、寝る前に
胸がざわざわ
After:自然に深い呼吸が入り、
睡眠の質が向上
Review:「呼吸が深くなるって、
こういうことなんだ…と驚きました。
体が静かに整っていく感覚が、
そのまま心にもやさしく届く。
そんな時間を過ごせています。」
29

C様 50代 墨田区在住

主婦

呼吸が整うと、
心にも余白が生まれると感じた

Before:忙しさで呼吸が乱れがち、
休んでも疲れが抜けない
After:ゆっくり呼吸が入る体に。
心の余白も戻ってきた
Review:「“動かすピラティス” ではなく、
内側が静かに整っていくような
新しい体験でした。
呼吸が整うと、心も落ち着く。
そんな循環ができています。」
31

D様 40代 墨田区在住

医療職

カテゴリ③:日常動作・歩行の変化

カテゴリ③
日常動作・歩行の変化

歩くのが、こんなにラクだなんて

Before:短時間歩いただけで腰が重だるい
After:歩く動作がスムーズに、外出が楽しい
Review:「立ち方や歩き方を、とても分かりやすく
丁寧に教えてくれました。
“こんなに軽く歩けるんだ”と自分でも驚きました。
外出がたのしく感じられるようになりました。」
26

E様 60代 墨田区在住

主婦

痛くないのに姿勢がのびる、不思議なケア

Before:階段で息切れ、猫背気味
After:胸が開き、階段もゆっくり息が整う
Review:「痛いこと、難しいことは
一度もありませんでした。
なのに自然と姿勢が伸びていくのが不思議で…。
“無理なく続けられるケア” だと実感しています。」
28

F様 70代 墨田区在住

経営者

歩くのが、こんなにラクだなんて

Before:短時間歩いただけで腰が重だるい
After:歩く動作がスムーズに、
外出が楽しい
Review:「立ち方や歩き方を、
とても分かりやすく
丁寧に教えてくれました。
“こんなに軽く歩けるんだ”と
自分でも驚きました。
外出がたのしく感じられるように
なりました。」
26

E様 60代 墨田区在住

主婦

痛くないのに姿勢がのびる、
不思議なケア

Before:階段で息切れ、猫背気味
After:胸が開き、階段もゆっくり息が整う
Review:「痛いこと、難しいことは
一度もありませんでした。
なのに自然と姿勢が伸びていくのが
不思議で…。
“無理なく続けられるケア” だと
実感しています。」
28

F様 70代 墨田区在住

経営者

リアルな変化をたどる、ひとりの物語

リアルな変化をたどる、
ひとりの物語

“整える”が日常に根づくまでのプロセス

“整える”が日常に根づくまでの
プロセス

Aさん(50代・保育士)

「朝起きた瞬間から肩が重い」
そんな毎日でした。
仕事中は肩に力が入り、夕方には頭がぼんやり。

Pisioの訪問ケアでは、“正しい姿勢をつくる”ではなく、
“自分にとって心地よい姿勢に戻る”というまったく
新しい考え方を知りました。

施術で力みがふっと抜けた瞬間、胸が自然に開き、
呼吸が深くなっていくのが分かりました。

そしてピラティスの時間。
難しい動きは一切なく、“感じる”ことに集中する静かな練習。

あの日から、仕事中の集中力が明らかに変わり、
疲れにくくなった自分に驚いています。

「朝起きた瞬間から肩が重い」
そんな毎日でした。
仕事中は肩に力が入り、
夕方には頭がぼんやり。

Pisioの訪問ケアでは、
“正しい姿勢をつくる”ではなく、
“自分にとって心地よい姿勢に戻る”
というまったく新しい考え方を
知りました。

施術で力みがふっと抜けた瞬間、
胸が自然に開き、呼吸が
深くなっていくのが分かりました。

そしてピラティスの時間。
難しい動きは一切なく、
“感じる”ことに集中する静かな練習。

あの日から、
仕事中の集中力が明らかに変わり、
疲れにくくなった自分に驚いています。

Aさんが語った “最も大きな変化”

「姿勢はがんばって作るものじゃない。
元に戻してあげればいいんだと気づけました。」
姿勢はがんばって作るものじゃない。
元に戻してあげればいいんだと
気づけました。
  • 朝から肩が重く集中できない
  • 呼吸が浅く、夕方は頭痛
  • 姿勢を“正さなきゃ”と力む癖
  • 肩の力みが自然に抜ける
  • 深い呼吸が入る体に
  • 仕事の集中力が戻り、疲れにくくなった

数字でわかるPisioの変化

実感している方がいるという事実。
それだけで安心して一歩進める方が増えています。
Pisioをご利用いただいた方に行った簡易アンケートでは、

実感している方がいるという事実。
それだけで安心して一歩進める方が
増えています。
Pisioをご利用いただいた方に行った
簡易アンケートでは、

呼吸が深くなった
0 %
肩まわりが軽くなった
0 %
姿勢の変化を感じた
0 %
日常生活が楽に感じた
0 %

という結果でした。(※2025年5〜10月 / 任意回答)

数字は小さくても、
「実感している人がいる」ことが最大の信頼になります。

という結果でした。
(※2025年5〜10月 / 任意回答)

数字は小さくても、
「実感している人がいる」ことが
最大の信頼になります。

ほんの一言が伝えてくれる “リアルな気づき”

小さな変化の積み重ねが、
“整う日常” を育てていきます。

「朝の重だるさが消えて、1日が軽くなりました」

40代 事務職

「ピラティスって“優しく整える”ものなんだと初めて知りました」

30代 在宅ワーカー

「歩くのが苦じゃなくなって、外出がたのしくなりました」

60代 パート勤務

「呼吸が深くなるだけで、気持ちまで静かに整います」

30代 保育士

「仕事の合間にふっと力が抜ける感覚が、最近のご褒美です」

50代 経営者

「“頑張らない動き”が、ここまで体を変えるとは思いませんでした」

40代 営業職

\ あなたの“整う瞬間”も体験してみませんか? /

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自宅で整う、
出張ピラティス × 理学療法ケア

Pisio(ピジオ)|出張パーソナルケア
代表者:植松すず(理学療法士)
所在地:東京都墨田区
電話:050-1792-9320
メール:info@pisio.jp

営業日(訪問):
土・日・月(8:00〜16:00)

※平日の訪問はご相談ください

対応エリア:
墨田区・周辺エリア